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便携肌力测试仪的使用价值有哪些?

点击次数:86 发布时间:2022-04-06
  便携肌力测试仪是一款客观量化肌肉力量且符合人体工学设计的手持式设备,符合人体工程学设计的产品能够精准、客观地从多个位面测量力度。
  
  肌力测试仪记录峰值力量以及实现“打破”所需的时间,提供准确、可靠、稳定地肌力读数。等速肌力训练有别于传统的等长、等张训练,具有如下优点:
  
  1、安全性:
  
  由于等速装置产生的阻力是根据使用者不同的运动力量而改变,因此如果使用者在受伤、虚弱无力等情况下,其阻力将随肌力减少而减少,甚至不产生阻力。
  
  另外由于运动过程中运动速度的恒定,致使肌肉无法产生加速度,因此等速肌力训练是一种安全的肌肉训练法。
  
  2、有效性:
  
  等速装置可产生的阻力远远高于使用者运动时所发出的极限力量,即无论使用者用多大的力量,便携肌力测试仪都可回报同等的力量强度,令使用者在任何时候、任何角度都可发出极限力量,以作持续强度训练,从而不断增强肌肉力量,故等速肌力训练是目前有效的肌肉训练仪器。
  
  3、多重运动速度:
  
  为配合不同的运动功能,等速装置可提供一系列不同的运动速度,令不同的肌群接受不同的力量训练,此优点也有别于其他训练方法。
  
  4、即时反馈及客观记录:
  
  使用者通过计算机信息处理系统,清楚可知自己在训练中的即时状况以作不断改良,并通过客观指标的记录,评定训练效果。
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